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「每一天早晚都要刷牙」這一句話大家朗朗上口,但是,你知道嗎?根據英國一項研究發現,每一天刷牙並不夠,因為以牙刷進行物理性潔牙,只能清潔約25%的口腔,剩下的75%都是牙刷難以處理的部位,像是牙齦、舌頭、臉頰內面等。

「明明每天都認真刷牙了,為什麼還是有蛀牙?」這是常見的刷牙迷思,只靠刷牙並不能完全預防蛀牙,因為蛀牙是指引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下,有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕,所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短,都是影響因子。什麼才是完整而徹底清潔牙齒的做法?牙醫師黃明裕表示,
在日常的口腔保健上,務必注重三大步驟:刷牙、使用牙線、使用漱口水。黃明裕醫師指出,在口腔保健的三大步驟中,使用漱口水也是較新的觀念,漱口水有助清潔物理性潔牙無法清潔的死角,唯一要注意的是成分的挑選。(資料來源:Yahoo!奇摩新聞/華人健康網報導)

 


 

你是否正在用過酸的漱口水漱口?
據市調指出,台灣約有400萬漱口水使用人口,但其中有5成民眾並不知道原來漱口水酸鹼值會影響口腔健康。牙醫師楊書維表示,
台灣目前市售漱口水品牌多樣,但實際測試酸鹼值後,卻發現多數產品低於pH5,甚至有些僅有pH3,長期使用如酸雨般偏酸性的漱口水,恐使口腔黏膜受損或增加蛀牙的機率。

漱口水過酸 易致蛀牙、化學藥物的刺激 口腔黏膜受損
楊書維醫師提醒民眾,
購買漱口水時,應選擇pH值大於5、口感溫和不刺激的產品輔助口腔清潔,降低口腔黏膜受損與蛀牙的機率。(資料來源:優活健康網新聞部/綜合報導)
 


 

一般在飲食後,若不清潔維持衛生的環境,口腔環境會漸漸變成”酸性“;
口腔長期處於”酸性”環境下會有以下病症:

刷牙時牙齦會出血、牙齒易生牙菌斑(轉糖鏈球菌)、容易蛀牙、牙齦(肉)常發炎(騌綝單胞菌)、易累積牙結石、牙齒變黃、易生舌苔、唾液粘稠、易得患牙周病、口腔細菌叢生、不利身體健康、有口臭

 

口腔內大約有3000種以上各式細菌
可總分成四大類:球菌、絲狀菌、螺旋體菌、桿菌;
日常口腔衛生不良者,易滋生大量細菌附著於食物及唾液內進入消化系統導致病發症高齡者常發生誤嚥而吸入到肺部之意外,導致肺腔內細菌感染,引起急性肺炎。
 

 

 

 

 



國人齲齒率偏高,根據國健署統計調查即發現,國人蛀牙率直逼9成,
罹患牙周病比例甚至高達99.2%,高於歐美及亞洲其他鄰近國家。蛀牙率偏高主要與飲食及生活習慣有密切關係,長期口腔環境酸鹼失衡,容易增加蛀牙及牙齒酸蝕風險。(資料來源:Yahoo!奇摩新聞/華人健康網報導)
 

微笑美學牙醫診所林克承醫師表示,牙周病是細菌感染,牙菌斑會隨血液循環從口腔蔓延到其他器官,影響全身健康,且牙周病已經被醫學研究證實,與許多系統性疾病如糖尿病和血管硬化有相關,而牙周病的後續效應,除了細菌全身性的遊走,更可能禍延全身疾病。(資料來源:NOWnews/綜合報導)

 

牙周病菌會經由血液侵入身體器官(肝藏、腎臟、脾臟及心臟) ,引發多重病狀: 諸如糖尿病、心血管病發症、腦溢血、關結炎、肺炎、孕婦早產等併發症。

牙周病症狀自行安全檢查:

早上起床口腔唾液黏黏的感覺
刷牙時牙齦會出血
有口臭
牙齦齒肉會刺癢、感覺痛
牙齦齒肉紅腫(健康狀態是粉紅色)
咀嚼無力、酸軟
牙齒齒根越來越裸露(牙齒看起來變長)
菜渣易塞牙縫,牙齒間隙愈來愈大(牙齦萎縮明顯)

 

   

 


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